人生100年時代、ブレインパフォーマンスを維持して元気に生きよう！
2024年3月23日（土）、大和ハウス工業株式会社浜松支店様のオーナー様の会にて「ライフキネティック講座」を開催しました。
みなさん、身体の健康については意識が高く、日々の生活のなかで色々と心掛けていますが、「脳の健康度」の維持向上の方法はよくわからないのではないでしょうか？
脳も身体と同じく、日々の心がけによって健康が保たれます。衰えや病気が出てから対策するのではなく、未病の意識で日々対策していれば将来的な脳機能低下のリスクも軽減されるといわれています。
人生をいつまでもアクティブに楽しく生きる！
今回は身体と脳の健康のために、ご自宅でも取り組める脳トレーニングをご紹介しました。
ご参加の皆様、最後まで明るくポジティブにチャレンジしてくれて、ありがとうございました！
脳は身体の司令塔、ブレインパフォーマンスの維持向上は全年代で取り入れて欲しい健康管理のひとつです。若年期から取り組みましょう！お気軽にご相談ください。
